글이란 체험과 사색의 기록이다

2027. 07. 13 John Maynard Keynes _ '미인대회 이론(Beauty Contest)’ -. 시장은 '좋은 기업'보다 '시장이 선택한 기업'에 먼저 반응 -. 주가는 기업의 절대 가치보다 시장 참여자들이 선택할 종목에 먼저 반응 #. 주도주 선정 _ 조방원 차2금 전반신 A - 한화오션(현대중공업) / 에어로스페이스 / 두산에너빌리티(한전기술) / 현대차 / LG에너지솔루션(삼성SDI) / KB금융 LS일렉트릭 / 하이닉스 / 씨에스윈드(한화솔루션) / LG C&S / KOSOI / F_KO -. 태광 / 현대로템 / 두산E, 태웅 / 에스엘, 만도 / LG E / KB / LS E / 테스, HPSP / CSW / LG C&S #. RS / 거래대금 / 전고점 대비 하락..

주간 분석(7/1~7/10) 1. 거시환경 -. 달러 강세는 완화 국면. -. 원화는 1,500원 부근에서 안정 조건 형성 중. -. 미 CPI가 예상대로 둔화될 경우 달러 강세 추가 확대 가능성은 낮아질 수 있다.2. 이번 주 핵심 변수 -. CPI / 케빈 워시 청문회 / 한국 금통위 / 미국 은행 실적 / ASML / TSMC 실적 -. 실적보다 거시 변수(CPI·금리)가 먼저 시장 방향 결정, 이후 실적이 업종별 차별화를 만드는 구조3. 금리·환율 -. 미국 CPI 둔화 → 연준 긴축 우려 완화 가능성 -. 달러 추가 강세 제한 가능성 -. 한국 금통위의 금리 인상 가능성 -. 한·미 금리차 축소 시 원화에 우호적4. 국내 증시 -. 긍정 요인: 원화 안정 / 외국인 매도 완화 / 경상수지 흑자 ..

2025. 07. 21 사법시험 공부할 때, 가장 먼저 포기하고 나가떨어지는 사람은삭발하고 잠 안자고 공부하던 나 같은 사람들이었다. 인생의 큰 시험은 단거리가 아니라 마라톤처럼 준비해야 하는데처음부터 단기간에 모든 걸 쏟아부으면정신과 체력은 금방 방전돼 버릴 수밖에 없다. 지금 하고있는 이 실험도일단 리듬에 익숙해지고 나면, 스퍼트는 언제든 낼 수 있다. 조급해하지 말자.

2025. 07. 25√ 기대치 없는 로또‘뒤웅박‘ VS '두레박'그리고 옹달샘 ( 좋은 선택, 경험, 나쁜 선택 )경제를 외면 할수록 기회는 사라진다. √ 종교처럼 굳게 믿고 싶어지는 말이 있다다정한 말,그것은 거부할 수 없는 종교처럼 느껴진다.그 한마디에 자꾸만 기대고 싶어져서 그렇다. 관상은 100퍼 잘 모르지만 인상은 믿는 편이다. 다정한 말 한마디가 당신의 인상을 좌우 한다. √ MG를 변화시키려 애쓰지 않기로 했다.그것은 내가 할 일이 아니란걸 알았다. 그저 결과로만 . . . .어쩌면 그걸 깨닫고 따라하고 싶어질 때를 기다린다 √ 나이를 구체적으로 표현 한다.20대는 젊음, 30대는 열정, 40대는 성숙을 50대는 완숙미를 60대는 관록을 나타낼 수 있다. √ 술이 사람을 못된 놈..

2025.07. 07. √ 남자는 여자를 책처럼 생각한다. 표지가 눈에 띄지 않으면 속 내용을 읽어보려 하지도 않는다. 옷차림은 그냥 겉모습이 아니라 상대와의 첫 번째 대화다. 나를 존중하게 만드는 옷을 입어라. 자기만족과 함께. 말보다 먼저 전해지는 건 표정과 태도, 그리고 옷이다. 겉모습은 마음의 힘이자, 관계의 시작이다. 예쁘게 입어야 하는 이유다> √ 이제는 모르면 뒤쳐진다. 두렵기 때문에 새로운 현상에 눈 감고 있다. 그렇다고 세상이 함께 눈감아 주는 일은 없다. 달리는 말에 올라 타든지 아님 . . . 경제적 자유를 실현할 마지막 기회 Nothing is easy in this world. √ “We did it.” 지금 하고 싶은 ..

2025. 06. 10. √ 기억은 허술하기 짝이 없다. 기억할 수 있다고 자신있게 말할 수 있는 시기는 지난 듯하다. 책을 읽고나서나, 기억해야 될것들은 적어놓아야 한다. "기억하고 있다는 착각" 기억은 과거일에 대한 사실이 아니다. 기록이 아닌 해석이다. √ 만남은 인연이고 관계는 노력이다. √ 고양이는 한 번 난로에 데이면 그 난로가 차갑든, 뜨겁든 곁에 가지 않는다. 토끼를 잡을 땐 귀를 잡아야 하고, 닭은 날개를, 고양이는 목덜미를 잡으면 되지만, 당신은? 멱살을 잡히면 싸움이 날테고 손을 잡히면 뿌리 치겟지. 그럼 어디를? √ 『미움받을 용기」에서 ‘에네르게이아’를 발견했다. 공을 치는것이나 여행처럼 목적의 완성보다는 과정 자체를 결과로 보는 인생. ..

25025.05.10 √ 감정은 머리가 아니라, 몸이 먼저 반응한다. 스트레스를 받으면 심장은 빨라지고, 불안을 느끼면 배가 아프다. 이건 신경계의 방어 반응이다. 특히 근육, 그리고 어깨, 턱, 가슴, 골반… 이 긴장한다. 그래서 몸의 긴장을 풀어야 한다. 천천히 호흡하고, 가벼운 스트레칭, 그리고 여유 필요한 건 그거 하나면 충분하다. 몸을 바꾸면, 마음도 따라 변한다. 걸음걸이를 여성스럽게, 자세를 반듯이, 몸깡에서 탈출하자. √ 인상은 표정을 통해 만들어 지고 마음이 표정과 인상을 좌우한다. 좋은 인상은 눈과 입, 마음과 표정이 동시에 웃으면서 호감과 신뢰를 주는 상을 말한다. 특히 눈과 입이 함께 웃어야 편안하고 기분 좋은 느낌을 줄 수..

이 글은 경험과 Reference / Source를 소재로 작성되었다. UPDATA_20230804 #. SCOBY는 배양균과 액종에서, 분류학상으로 같은 계통의 미생물체가 살아 있는 SCOBY에서 박테리아와 효모간의 균형과 상호작용으로 발효가 진행되면서 유기산*이 생긴다. * 유기산: 아세트산, 글루콘산, 젖산, 구연산, 말산, 타르타르산 등 -. SCOBY에서 발견된 미생물, 발효 매개변수(시간 및 온도), 자당 농도, 사용된 차의 유형 및 정량화 방법에 따라 달라진다. -. 아세트산 박테리아(Acetobacteraceae)와 삼투압성 효모가 설탕을 넣은 차의 발효로 생물막 생성 (효모가 당을 에탄올로 발효_박테리아는 에탄올을 산화시켜 아세트산을 생성_박테리아는 생물막을 생성) -. 효모와 박테리아는..

2023. 04. 25 #. 기초연금 _ 생활안정 지원, 복지 증진(「기초연금법」 제1조). #. 지급 대상자 -. 65세 이상 소득인정액 202만원 (부부가구_323.2만원) 이하 「기초연금법」 제3조제1항, 「령」 제4조제1항, 「세부기준에 관한 고시」(보건복지부 고시 제2023- 303호) ※ 소득인정액 1. 소득평가액과 재산의 소득환산액을 합산한 금액(「기초연금법」 제2조제4호) 2. 소득의 범위(「연금법」 제2조제4호 / 「령」 제2조제1항) 1) 근로소득: 「소득세법」 제20조제1항 2) 사업소득: 「소득세법」 제19조 3) 재산소득: 이자소득 / 연금소득 4) 공적이전소득: 「국민연금」, 「산재보험 등」, 법령에 따라 지급되는 금품 #. 소득인정 재산 범위(「법」 제2조제4호, 「시행령」 제..

이 글은 (임상)경험과 Reference / Source를 소재로 작성되었다. ‘22.11.15. ➤ 역류성 식도염 이 질환은 식도와 위를 연결해주는 하부식도괄약근이 제 기능을 하지 못해 위에 있어야 할 음식물이 위산과 함께 역류하면서 발생한다. 위산*이 식도, 성대, 기관지와 인후두를 자극하기 때문이다. 그럼 ➤ ‘ 왜 위산이 십이지장으로 내려가지 않고 역류하는가 ’ 식도와 위 사이엔 식도 괄약근이 있다. 이 괄약근의 조이는 힘이 약해지는 등 이상이 있으면 시도 때도 없이 위 내용물이 다시 식도로 되돌아간다. 이때, 산도가 높은 위산이 함께 식도 쪽으로 올라가 식도 점막을 지속해서 자극한 결과가 역류성 식도염으로 나타난다. ➤ 주 원인은 위산이다. 때문에 제산제와 위산 억제제로 치료 한다(병원에 가면 ..

UPDATA_20221104 #. 이사 함부로 하는 것이 아니다. 삼살 방은 모르면 모를까 일단 듣게 되면 찝찝한 것이 사실이다. 여기에 大將軍方까지 등장하면 이사 갈 만한 곳을 찾기란 정말 힘들어진다. 대장군 방은 八將神*이 관장하고 있는 여덟 방위를 말한다. 대장군은 동에서→남→서→북→동으로 시계방향(방위표시기준)으로 한방위에 3년씩 있게되고 원리는 방위합과 삼합의 관계를 기준으로 한다. 삼살방위는 한방위에 1년씩 머물며, 대장군과는 반대로 시계반대방향으로 동→북→서→남→동의 방향으로 이동한다. 삼살방위법은 삼합을 극하는 오행의 방위가 삼살방향이 된다. 또한, ※ 이사를 할 때는 상당한 주의가 필요하다. 집의 방향은 주택은 대문이 기준이고 아파트는 거실이 있는 배란다나 발코니가 기준이 된다.(대문이나..

대 상 포 진 _ ‘면 역 력’ 과 골 든 타 임 72H’ ■ 붉은 반점, 수포 띠 모양 -. 초기에는 수포 없이 권태, 발열, 오한과 같은 감기몸살 증상, 피부에 바늘로 찌르는 듯한 증상이 보이므로 초기 증상을 기억하고 있다가 비슷한 증상을 경험한다면 의심해 보고 검진을 받아야 한다 ■ 의심증상 기억하고 72시간 골든타임 내에 치료받아야 -. 대상포진은 진단 시기가 늦어질수록 치료가 어려워질 뿐 아니라 신경 손상, 질환으로 인한 합병증 위험이 높아진다. 치료의 골든타임인 72시간 내에 진단을 통해 신속히 치료를 시행하는 것이 중요하다 -. 호전되더라도 이후 신경통, 이질통과 같은 합병증을 겪을 수 있다. 대상포진이 안면부에 발생했다면 안면 신경마비나 각막염, 시력손상 같은 합병증의 위험도 간과할 수 없..

■ 자기신체사고(자손) vs 자동차상해(자상) 자동차 보험은 보험가입이 강제되는 의무보험(대인I, 대물I)과 임의보험(대인II, 대물II, 무보험상해, 자기신체사고 또는 자동차 상해, 자기차량손해)로 구분된다. 자동차보험 담보 중에 피보험자가 자기 자동차를 관리하는 동안에 생긴 자동차 사고로 보상을 받는 자기신체사고담보와 자동차상해 특약담보가 있다. 자기신체사고는 상해 급수 한도 내에서 발생된 치료비만 보상하는 반면 자동차상해특약은 보험가입금액 한도 내에서 치료비ㆍ위자료ㆍ휴업손해액 보상한다. (자상은 자손의 대체특약으로 자상을 가입하면 자손은 삭제된다) 담보를 선택할 때 기준은 보험료와 보장범위가 가장 중요하다. ​​​​​​​자동차 사고로 다치게 되면 부상정도에 따라 상해등급이 구분된다. 상해등급별로 지..

LastUpDate: ‘22/10/21 -. 비장근(가자미근)을 제대로 활성화되면 신진대사를 증진하는데 기여할 수 있다. ➤ 비장근의 해부학적 위치는 장딴지 근육(장딴지근, 가자미근)을 형성하는 2개 중 안쪽에 위치하는 근육. -. 앉아있는 동안 근육을 이완한 상태로 평평한 바닥에 양 발을 내려놓는다. 그런 다음 발가락은 바닥에 그대로 붙인 상태에서 뒤꿈치만 들어 올린다. 발뒤꿈치가 최대 가동 범위에 이르면 뒤꿈치를 천천히 내려놓는다. 동작의 목적은 운동 뉴런에 의해 비장근이 자연적으로 활성화되는 동안 종아리 근육을 수축시키는 것이다. -. SPU는 체중 감량이나 간헐적 단식보다 산화적 신진대사를 높이는데 보다 효과적이다. 산화적 대사란, 혈당이나 지방과 같은 대사산물을 태우기 위해 산소를 사용하는 과정..

돌연사하기 전 나타나는 몸의 신호 LastUpDate: ‘22/05/25 -. 대부분 심장질환으로 관상동맥 질환이 대부분이다. 1. 가슴 통증 관상동맥은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 혈관으로 관상동맥이 막히면 혈액이 제대로 심장에 공급되지 않아 숨을 쉴 때마다 가슴 불편감, 압박감이 느껴질 수 있으며 통증이 느껴질 수 있다. 이러한 가슴 통증은 어깨, 목, 팔로 퍼질 수 있다. 2. 오한 별다른 원인없이, 시도 때도 없이 몸이 으슬으슬하게 춥고 떨리면서 고열이 난다면 당장 검사가 필요하다. 이유가 없는 오한과 고열은 심장마비의 전조증상일 수 있기 때문이다. 3. 극도의 피로감 피로도가 급격히 상승하여 제대로 일상생활을 이뤄가기 힘들 정도이거나 이러한 피로감이 6개월 이상 지속된다면 검사를 받아보..