글이란 체험과 사색의 기록이다

‘생활습관 교정’ / ‘규칙적인 운동’ / ‘정기 건강검진’ 3박자 갖추면 10년 젊게산다 현대인은 누구나 무병장수를 꿈꾼다. 그러나 건강나이가 많으면 특별한 병 없이도 오래 살기 어렵다. 아프지 않고 오래 살려면 건강나이를 철저히 관리해야 한다. 인제의대 김철환 교수는 “생활습관, 가족력, ..

겨울바다.... 바다는 언제나 그 자리에서 사람을 기다리지만, 우리는 기다리는 것에 익숙하지 않는 것인가? 그리움에 익숙해졌지만, 기다림에는 익숙지 못한 사람들 기다림에 지친 사람들은 또 다시 슬픔의 겨울바다를 찾아가게 되겠지요. 그 기다림이 그리움의 범위를 넘어서지 않기를 소망 합니다. ..

바쁘게 앞만 보며 달려온 시간. 이제 자식들도 자기 앞가림은 하고, 생활의 안정도 찾았다. 그런데 지금 나는 어디에 있나? 이런 회의를 느껴가는 중년층의 ‘머츄리얼리즘(Maturialism)’의 바람은 공연장에서부터 시작되었다. ‘실미도’’태극기휘날리며’를 시작으로 극장가에는 제법 중년층의 발길..

수학에 공식이 있고 바둑에 정석이 있듯 돈을 버는 것도 법칙이 있다. 생활 속에서 부가 만들어지도록 돕는 법칙이 필요하다. ◆ 종자돈 모으기 : 10% 룰 재테크의 시작은 종자돈 마련이다. 이를 위해 최소한 수입의 10%는 저축이나 투자하는 습관을 길러야 한다. 보통 일상에서 10% 룰만 지켜도 비교적 풍..